La actidad fisica es todo tipo de movimientos corporales que realiza el ser humano durante determinado tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral o en tiempos de ocio, que aumenta el aumenta el consumo de energia considerable y el metabolismo basal, es decir la actividad fisica consume calorias. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad fisica depende del objetivo individual de salud, ya sea que se este tratando de bajar de peso y que este sano en el momento.
Un proceso metabolico es aquel involucrado en la transformacion de la materia en energia.
Existen 2 tipos principales de procesos metabolicos, estos procesos se llaman anabolismo y catabolismo, y estan realcionados entre si. En uno se construye y en el otro se descompone o se degrada.
Los procesos anabolicos son procesos metabolicos de construccion. En estos procesos se consume demasiada energia, ejemplo en la actividad fisica.
fuentes:
www.saludymedicinas.com.mx
RUIZ CASTILLO MELISSA DENICE 514
uy me faltaron imagenes buu!
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